导演：未知
年代：2026
地区：中国大陆
类型：综艺
主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜
更新时间：2026-05-30 13:30:02
简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在
沈奕斐,谢依霖,夏之光,张纯烨,董璇
毛不易,李雪琴
邓超,秦海璐,陈赫,五百
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧,沈奕斐
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